游氣（ゆうき）ヨガは

氣功、ヨガ、ダンス、瞑想などの様々な手法から、そのエッセンスを精製し生まれました。

 

 

決まった手法や型、ポーズの正しさなどにとらわれず、

踊るように、自由に動き、自在に拡がりながら

深い集中と精密な感覚でカラダを探険していきます。

東洋思想には 、

西欧の客観的世界観には無い、「根源的なエネルギー」 のような観念があります。

 

 

化学では証明され得ない、感覚することしかできないようなそれは、

中国や日本あたりでは、「氣（気）」と呼ばれているもの。

 

生きもののカラダだけでなく、

絶えず流れ、姿を変え、変化しながら「森羅万象に満ちている」と考えられています。

 

 

「氣」の流れが感覚を生み、感じることで「氣」が流れる。

 

カラダの感覚と「氣」は区別することができません。

 

 

私自身、

「氣」を手がかりとして動くことをきっかけに感覚がみるみる拓かれ、

当たり前と思い込んでいた、「カラダが動く」ということへのさまざまな思い込みがくつがえされた体験があり、

「氣」は、カラダを探険する時の、大きな手がかりであり、豊かな味わいそのものだと実感しています。

 

 

「游」は、

泳ぐ、遊ぶ、流れ、とどまらず固定しない、散策する

などの意味がある言葉。

 

 

「氣」という繊細な感覚とともに、

カラダを游ぐように探険し、同時に、カラダを奔放に游がせる

 

「游氣」という言葉に、そんな意味を込めています。

 

心身の調和を目的とした運動として扱われることが多い氣功やヨガですが、

 

カラダが調う、ということは

カラダを「自分の都合のいいように整える」ということとは全く違います。

 

 

むしろ、絶えず変化し続けるあらゆる感覚そのものであるカラダは、

決してコントロールしきれるものではない、ということを知ることになるでしょう。

 

 

畏敬の念を持ってそれをただ見つめ、聴き、感じることしかできない、

自分の思い通りにならない、在るがままのカラダに、ただ寛ぐ。

 

 

そんな風に主導権をあけわたす、そのすべを練習していくことが

氣功やヨガの本来の意味。

 

 

それはカラダを探険するための訓練であり、

カラダを探険することそのものでもあります。 

まずは「ゆるむ」。とことんカラダの言い分を聴く。

 

ゆるむ、とは、

いろんな意味での「余分な作用」を除くこと。

 

言いかえると、自分の都合をいろいろとあきらめて、カラダの言いなりになること。

 

 

シンプルな動きに集中しカラダの声を注意深く聴き、

どうしたらもっと快いか？ということを基準に

カラダを探り、動きを微調整し続けます。

 

それにより

自然と動きはスムーズになっていきます。

 

 

 

動いているようで、動かされているようで。

 

次第に、

自覚的に動きをコントロールしていながらも、

動きが導かれるような感じになってきます。

 

同時に

集中がおのずと高まり、感覚は研ぎ澄まされていく。

 

カラダは多様な貌を顕しはじめます。 

 

 

 

「カラダが動く」ことを繊細に味わっていく。

 

物理的に大きく動いていても、静けさを感じていたり、

静止しているかのように見えても、大きなうねりを感じていたり、

 

言葉にならない繊細な感覚

説明がつかないようなイメージ

しんとした落ち着きや静けさ

カラダの内も外も境界が無くなってしまったかのような

 

 

集中しながらも「拡がった」ような状態で

流れにゆだね寛いだまま、「動くカラダ」を存分に味わっていきます。

その場を共有するひとりひとりが

自分自身の感覚で手がかりや手ごたえを見出し

夢中になってカラダに没頭していると、

 

場を共有する全員のカラダと、その場、空間との間に

何か大きな流れ、循環のようなものが生まれます。

 

 

自分の意志を超えて

その大きな流れに動かされるような、そんな感覚。

 

 

そんな時、

ひとりで動いている時にはたどり着けないような、

思いがけないところへ連れていかれることが多々あります。

 

 

そこでの、未知のカラダや感覚との出遭い。その驚きや感動。

 

それが「セッション」の醍醐味です。 

 

 

游氣ヨガは、「レッスン」ではなく「セッション」をおこなっています。

 

 

 

●こんな人におすすめです●

 

何かを表現する活動をしている人へ、自身のチューニングとして。

感覚の感度を上げていろんなことを深く体験したい人へ、感覚を磨く訓練として。

自分自身を探究したい人へ、自身の可能性をひろげる場として。

など

 

不定期開催でグループセッションをおこなっています。

 

スケジュールはトップページのインフォメーションをご確認ください。

 

ご希望の場所での出張セッションも可能です。

 

内容のご希望にもある程度応じることができますので （内容によって参加費の変更がある場合があります） お気軽にご相談ください。

 

 

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 ●参加費●

※参加人数により異なります。

 

・1名　6000円

・2～3名　おひとりあたり3000円

・4名以上　おひとりあたり2000円

 

 

●注意事項●

 

※セッションは90分程度です。

※内容にもよりますが、参加人数は20名程度までとなります。

※マンツーマンでのセッションは基本的に女性限定です。

※会場をこちらで手配する場合は、南横浜エリアとなります。また、会場費は別途頂戴いたします。

※出張先への交通費を別途頂戴いたします。